孕婦什么食物不能隨便亂吃

  孕媽媽懷小寶寶期間,哪些食物不可以吃呢?我們來(lái)看看專家列出的表吧!容易誘發(fā)胎兒體質(zhì)過(guò)敏的食物:比如芒果、牛奶、蛋、帶殼海鮮等,都應(yīng)適量攝取。

  鹽類和加工過(guò)的食物要少吃:懷孕期不要吃太多鹽,容易造成水腫,尤其是有高血壓史的產(chǎn)婦更要小心,還有腌漬或是煙熏過(guò)的食物,像是蜜餞、火腿、臘肉等都含有太多鹽,最好不要吃。
罐頭、海鮮的食物也要減少攝?。汗揞^含有大量調(diào)味料,最好少吃,尤其是魚類或是海產(chǎn)罐頭,你不確定材料到底是不是來(lái)路不明的,最好少吃為妙。就算是吃新鮮海產(chǎn)也要嚴(yán)格把關(guān),如果遲到含有重金屬殘留的海鮮或是魚類,會(huì)傷害胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)。

  部分茶類要避免飲用:除了咖啡以外,還有薏仁、人參茶、決明子茶、紅棗茶、當(dāng)歸黃芪茶、花草茶等,都會(huì)造成子宮收縮、出血;紅茶、綠茶等會(huì)妨礙胎兒生長(zhǎng),要避免飲用。喂奶的媽媽也不要喝麥茶,因?yàn)橛型四套饔???梢院纫稽c(diǎn)杜仲、檸檬茶等溫和的茶飲。

  維生素和營(yíng)養(yǎng)品:我相信很多孕婦在懷孕期會(huì)補(bǔ)充許多維生素或是珍珠粉、中藥粉等,但是這些經(jīng)過(guò)加工的化合物在補(bǔ)充之前一定要清楚它的來(lái)源和成分等,以免品質(zhì)不良對(duì)胎兒造成傷害。

還有疑問(wèn)嗎?請(qǐng)留下您的問(wèn)題,15分鐘內(nèi)回答您!